=网虫视力保健食谱=

亲爱的 · 发表于 2005-4-20 23:22

长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、 “久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要. 　　下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方：食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。处方： 1．桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。 2．胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3．白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4．枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。 5．菊花茶开水冲泡，经常饮服

棋子 · 发表于 2005-4-21 00:14

这个对我管用，可是除荠菜我其他的都不爱吃！看来只能承受眼镜之苦了，呵呵亲爱的MM：近来好不！？

俺是种田的 · 发表于 2005-4-21 09:29

马上去药房抓药去！

闲闲 · 发表于 2005-7-4 20:56

偶就知道一胡萝卜

罗幂 · 发表于 2005-7-4 21:04

我只知点新乐敦~~~

DEAD-END · 发表于 2005-7-7 22:06

最有效的，10点半以前睡觉虽然是奢望，经常

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