压力面前如何调整心态

棋子

在深圳这种竞争的环境下，每个人都有着不同的工作压力和心理压力。如果你说你没有，那一定是骗人的！那么怎样才能让自己在忙碌的工作中体验生活的快乐！这就得靠我们自己了！ 当然我们要知道，人的心理是多种多样的，对同一事物不同的人有不同的反应。在研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”。这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以这种“儿童型”的人通常难以信赖。 对于“儿童型”心理的人，心理学家建议：应当下决心每天为他人做一些力所能及的有益事情并不求回报，以弥补性格上的某些不足和缺陷。 第二类是“少年型”。这种心理类型的人，通常是理想主义者，常常会为自己的意见或某种美好的事物而充满激情乃至狂热；他们富有冒险精神，乐观、专注，求知欲旺盛，还具有许多令人喜欢的品质。但他们的一贯性和好斗可能会很快演变成为固执和不妥协，因而往往容易导致同事之间发生分歧、争吵甚至斗殴。此外，他们通常不信任直觉，受周围环境的影响很大，因而经常会做出错误的决定或决策。 对这种心理类型的人，心理学家的忠告是：树立长远目标，克服短期行为。 第三类是“成年型”。一位年轻人虽然才20岁，但已经是一家规模不大却十分成功的企业咨询公司的老板了。她说：“我知道什么是我想要的东西和怎样才能得到它。”她是“成年型”心理的一个典型。心理学家普遍认为，这种类型的人通常自信，目标明确，且富有强烈的进取心，把事业有成作为自己的最大乐趣：同时，他们又往往是具有责任感的伴侣和父母。 不过，这类“成年型”心理状态的人，常会因沉湎于工作、学习而忘记自身的需要，其心身也易长期处在紧张状态，尤其当压力过大时，会作出过于敏感或者不适当的反应。对他们，心理学家提出的建议是：交出责任，放松自我。 生命的时光是短暂的，给自己留些空间，好好地享受生活吧！！！

棋子

TO：小月和飞兄 最好的办法就是： 交出责任，放松自我！ 小月兄，你是不是就是二月的真名啊！！！ 第六感觉！！！！！！

南宫水

嘿嘿，棋子你的直觉好象这次不直哦，杜小月是二月的MM吧。