“空调病”又要来了

南宫水

夏日将至，随着空调的大量使用，“空调病”相信又将引起各位的注意了。在国内人们把由于空调环境引发的疾病统称为“空调病”。空调病主要发生于中央全封闭式空调环境中，家用空调中比较常见，这是因为： 一、在封闭或相对封闭的空调环境中，空气流动性较差，建筑材料挥发的有毒气体、吸烟产生的烟雾等导致室内空气质量不断下降。加速了病菌的繁衍、生存，从而对人体健康构成了严重威胁。 二、由于普通空调的制冷原理致使室内、外温度经常变化频繁，忽冷忽热，而人体需依靠自身的机能调节以适应剧烈且频繁的温差变化，从而使人体抵抗下降，导致各种疾病困扰。 人们在这样的环境中，一是容易感染微生物引发的疾病；二是温度设定太低或太高，长时间待在温差较大的环境中容易感冒。 为防止空调病，家用空调用户不要24小时开空调，不要全天候关闭窗户，调节的温度和室外温度差不要超过7度，地毯、床单、沙发罩要经常清洗。同时应正确使用空调，其方法如下： 1、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。 2、室温恒定在24摄氏度左右，室内外温差不可超过7摄氏度，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。 3、使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。 4、室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3-4摄氏度。 5、要是长时间坐定办公，如打字、书写、接线等，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。 6、下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，当然更好。 7、安装了空调器后要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。

竹子

唉，我的眼睛也不好！