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飞盘运动是一种投掷盘形器具的运动。20世纪60年代首先在美国出现。现流行于世界各地。耶鲁大学学生将烤点心用的空锡盘互相投掷，激发了发明者的灵感，由此开始批量制作飞盘。 飞盘呈圆形，有卷边，直径约25厘米，厚约5毫米，用手指和手腕发力，使之旋转，在空中飘飞。主要比赛方法有五种：个人投远，自由飞（在乐曲声中进行扔、接，配以体操和舞蹈动作），终端飞盘（类似足球赛，每队7人设法将飞盘传至己方端区队员手里），双扔（类似网球对接对扔，或每队5人站-中立区两旁轮流扔接）和飞盘高尔夫，1974年起每年举行一次世界飞盘锦标赛。美国有飞盘人犬花样表演。 反手投掷为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领：1.应侧对目标，双脚打开与肩同宽。2.手掌贴盘缘，姆指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟。3.手腕微弯（旋转动力）。4.直线助摆（前进动力）。5.飞盘外缘略低于手握处（平衡作用）。 这种运动有很多方面的锻炼价值：其一，锻炼力量。其二，锻炼大脑。其三，锻炼灵敏性。其四，锻炼对抗性。 飞盘是大人小孩儿都爱玩儿的一种游戏工具，只要有一块儿空地就能玩，估计全世界共有700多万人参加这一活动。 编辑 孔震
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发表于 2005-8-5 13:32
飞盘运动是一种投掷盘形器具的运动。20世纪60年代首先在美国出现。现流行于世界各地。耶鲁大学学生将烤点心用的空锡盘互相投掷，激发了发明者的灵感，由此开始批量制作飞盘。
飞盘呈圆形，有卷边，直径约25厘米，厚约5毫米，用手指和手腕发力，使之旋转，在空中飘飞。主要比赛方法有五种：个人投远，自由飞（在乐曲声中进行扔、接，配以体操和舞蹈动作），终端飞盘（类似足球赛，每队7人设法将飞盘传至己方端区队员手里），双扔（类似网球对接对扔，或每队5人站-中立区两旁轮流扔接）和飞盘高尔夫，1974年起每年举行一次世界飞盘锦标赛。美国有飞盘人犬花样表演。
反手投掷为飞盘投掷中最常用也是最重要的一招。首先熟用五大要领：1.应侧对目标，双脚打开与肩同宽。2.手掌贴盘缘，姆指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟。3.手腕微弯（旋转动力）。4.直线助摆（前进动力）。5.飞盘外缘略低于手握处（平衡作用）。
这种运动有很多方面的锻炼价值：其一，锻炼力量。其二，锻炼大脑。其三，锻炼灵敏性。其四，锻炼对抗性。
飞盘是大人小孩儿都爱玩儿的一种游戏工具，只要有一块儿空地就能玩，估计全世界共有700多万人参加这一活动。
编辑 孔震
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发表于 2005-8-5 14:19
发表于 2005-8-7 18:13